Уроки физкультуры в бассейне

Прекрасным оздоровительным фактором крепкого здоровья современного человека является плавание. В сравнительном анализе водные упражнения значительно эффективней занятий в тренажерном зале. Происходит участие практически всех мышц человеческого организма в тренировочном процессе, формирующем пропорциональную фигуру.

Значение занятий в бассейне для ребенка трудно переоценить. Они оказывают благотворное воздействие на весь его организм. В первую очередь, занятия в бассейне для детей позволяют предотвратить плоскостопие, искривление позвоночника и многие другие дефекты развития скелета. Помимо этого, они укрепляют все мышцы тела и повышают их тонус. Нельзя не сказать и о том, что занятия в бассейне для детей способствуют укреплению иммунитета и повышают сопротивляемость различным недугам. Лучшего способа закаливания просто не придумать.

Есть и еще одна важная причина ходить в бассейн, занятия в котором рекомендуется посещать регулярно. Дело в том, что они не только улучшают физическую форму ребенка, но и благоприятно воздействуют на его нервную систему. Занятия в бассейне для детей снимают у детей тревожность, способствуют улучшению сна. Именно поэтому рекомендуется посещать бассейн, начиная с младшего школьного возраста ребенка.

  Такие уроки физкультуры начали проходят у учащихся со 5 по 9 классов нашей  школы с января месяца.

Во время учебных занятий они получили возможность посещать спорткомплекс «Хастар». И один раз в неделю проводить урок физкультуры в бассейне. Уроки в бассейне - это обязательное движение, которое нужно для растущего организма. Детям нравится плавать. Мы видим их улыбки, здоровый цвет лица, хорошее самочувствие и настроение.  Все дети прошли необходимый инструктаж. На первых занятиях элементы техники плавания разучивались в классе. В дальнейшем они сочетались с упражнениями, выполнявшимися на воде.

     Занятия проходят в будние дни, в дневное время, в рамках учебного расписания. Дети учатся плавать, закаливаются, при этом получают оценки. Учитель физической культуры Храмов В.В. предлагает им различные игры и упражнения на развитие координации движений, выносливости, ловкости.

   Занятия в бассейне проходят эмоционально, интересно, увлекательно, познавательно и с положительными эмоциями.